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馬拉松高手更需要“兔子” 跟跑可以省力15%

發表時間:2017-06-14 10:58

“兔子”是跑步運動中對配速員(也叫定速員)的俗稱。他們和參賽者們一同起跑,并依照固定的速度前進,幫助跑者了解自身速度,不至于過快或過慢于自己預設的時間。定速員由于經常在比賽中穿著顯眼的衣服、戴著兔耳朵的裝飾,因此被稱為兔子。

兔子開始是某些跑步比賽賽會組委會聘請來控制比賽節奏、幫助參賽選手更好發揮甚至破紀錄的陪跑,多在中長跑比賽中出現。

1999年巴黎馬拉松,主辦單位聘請的配速員,和參賽者們一同起跑并依照固定的配速前進,幫助跑者了解自身配速,不至于過快或過慢于預設時間。配速員們身上都會綁一顆氣球,利用不同氣球顏色標示配速。隨著馬拉松比賽越來越受歡迎,為幫助那些經驗不足或者想要超越自己的跑步愛好者,組委會特意聘請配速員來給選手作為參照。

很多時候,兔子的稱呼前都有一個象征時間的數字,比如“400兔子”,意思是在4小時左右完成馬拉松比賽的定速員,“530兔子”就意味著定速員要在5小時30分左右完成比賽。

優異高手更需要“兔子”

頂尖高手也需要兔子,而且往往更需要兔子,以便為自己掌控節奏、突破空氣阻力,好讓自己專心跑步,爭取刷新賽會乃至世界紀錄。因此,很多馬拉松比賽主辦方都會聘請官兔,有些選手還會招募私兔。

大量世界紀錄就是這樣創造的。比如英國選手波拉·拉德克利夫2003年在倫敦馬拉松創造女子世界紀錄2:15:25時,就請多位男選手領跑(這一做法如今已被禁止——女子紀錄必須在全女子比賽中創造,才會得到承認)。

2008年9月在柏林馬拉松,埃塞俄比亞名將海利·格布雷塞拉西請了至少四個肯尼亞高手給自己當兔子。這些人在完成任務之后,一一中途退下,留下老格一人笑傲終點大門,創造2:03:59的世界紀錄。

1954年5月6日,英國醫科學生羅杰·班尼斯特震驚了全世界:僅用3分59秒4便跑完一英里,一舉打破長期被認為不可能超越的人類極限。

那天在牛津大學體育場上,班尼斯特請來兩個田徑隊友當兔子:靠前個領跑頭兩圈,第二個領跑第三圈和后一圈的前半圈,后半圈由他自己一人沖線。

對跑步而言,空氣阻力不如自行車等高速運動那么明顯,但據一位前800米世界佼佼者表示,跟跑可以省力15%。另外,跟跑者在心理上也輕松許多。

給高手當“私兔” 賺錢的技術活

“兔子”可分為“官兔”和“私兔”,前者為組委會指定,而后者為個人聘請,尤其是那些高水平的選手,很多都會聘請私兔。當然,聘請私兔要付出一定費用,但這個錢不是誰都能掙的。要當這些高手的兔子,必須具備接近優異的實力。

一般來說兔子們只需全力跑到半程,就可以退出賽道。對于許多非洲長跑高手來說,當私兔是一個不錯的工作,私兔的費用都會和比賽的獎金掛鉤,像倫敦馬拉松和紐約馬拉松這樣的高水平賽事,佼佼者獎金超過20萬美金,如果選手能夠獲得不錯名次,私兔的收入也非??捎^。

當然,不是每個私兔都甘當綠葉,有些甚至會搶了雇傭者的風頭。在2014年捷克的一場半程馬拉松比賽中,32歲世界紀錄保持者基普桑也前來參賽,為了穩操勝券,基普桑請了一只私兔:名不見經傳的同胞杰弗瑞·羅諾。羅諾實在是個無名小卒:在國際田聯的運動員頁面上,連他的出生日期都沒有,參賽紀錄只有孤零零的一項?;丈α_諾的要求也不高:只要為自己領跑前10公里就行。誰知羅諾在完成任務之后,竟一發不可收拾,以1小時0分17秒的成績一舉奪冠,同時刷新賽會紀錄!這種兔子的逆襲并非頭一次發生。1994年在洛杉磯馬拉松,美國人保羅·皮爾金頓以3000美元的價碼被聘為兔子。跑到16公里時,他領先第二名兩分鐘之多,索性將優勢保持到底,以2小時12分13秒奪冠。

此外,跟著兔子跑是為了更好地完賽,但如果遇到時快時慢或者只顧自己飛速向前,不顧其他跑者的“流氓兔”,那就麻煩了。


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